 |
Finns det någon teknik som hjälper för att stoppa tvångstankar och tvångshandlingar innan de förstärks? |
 |
 |
Ja, det finns det. Det mest effektiva sättet att förhindra en tvångshandling är att sätta stopp för ritualen. Om man gör så, kommer tvångshandlingen att förstärkas till en början, men så småningom avtar den och blir mindre ångestfylld. Det är bl a den metod man använder i beteendeterapin.
Tillbaka till frågorna
|
|
|
|
|
|
